Suplementos alimentares de magnésio para crianças
Mineral indispensável ao bom funcionamento do nosso organismo, o magnésio intervém em quase 300 reações enzimáticas. Desempenha um papel na produção de energia e no funcionamento normal do nosso sistema nervoso, o que provoca certos distúrbios quando este está em falta. Em crianças e adultos, as deficiências de magnésio estão a tornar-se cada vez mais frequentes devido, em particular, ao nosso estilo de vida e dieta.
Porquê escolher um suplemento de magnésio para crianças?
Em crianças, as doses recomendadas de magnésio variam consoante a idade: até aos 6 anos, são recomendados 130 mg por dia. Aos 12 anos, sobem para 280 mg.
O magnésio pode ser encontrado em muitos alimentos, como chocolate, bananas, batatas e cereais integrais. Para garantir uma ingestão suficiente, é, portanto, essencial garantir que o seu filho tenha uma dieta variada e equilibrada.
Em caso de deficiência, suplementos de magnésio para crianças podem ser recomendados para fornecer uma ingestão suficiente e evitar o aparecimento de distúrbios do sono ou dificuldades de concentração.
Descubra a nossa gama de suplementos alimentares de magnésio para crianças sob a forma de comprimidos fáceis de administrar e altamente assimiláveis para apoiar o bom funcionamento do organismo do seu filho.
