As questões de stress e distúrbios do sono afetam muitas pessoas atualmente, independentemente da idade. Em geral, estes dois distúrbios estão ligados: o stress gera um sono de pior qualidade, o que por sua vez gera stress durante o dia. Quer o stress seja passageiro ou crónico, os suplementos alimentares stress oferecem uma alternativa natural à base de plantas, vitaminas e minerais para diminuir os distúrbios e ajudar a recuperar a calma e a serenidade. Descubra também a nossa gama de suplementos alimentares para o sono.
Que suplemento alimentar escolher para o stress e o sono?
A melatonina, hormona fabricada pela epífise, desempenha um papel indispensável no nosso ritmo biológico. Sintetizada a partir da serotonina, desencadeia o processo de adormecer e garante que o nosso sono seja reparador. O stress, uma alimentação demasiado rica ou a utilização de ecrãs até tarde da noite perturbam a sua produção e geram distúrbios do sono. A toma de suplementos alimentares para o stress e o sono pode ajudar a favorecer a produção de melatonina e a relaxar antes de deitar.
Encontre a nossa seleção de suplementos alimentares stress e sono formulados à base de ingredientes ativos naturais, aminoácidos e magnésio para ajudar a manter um sono de boa qualidade e um tempo de adormecer rápido.
