Os problemas de stress e distúrbios do sono afetam atualmente muitas pessoas, independentemente da idade. Como regra geral, estes dois distúrbios estão ligados: o stress gera um sono de menor qualidade, que gera ele próprio stress durante o dia. Quer o stress seja passageiro ou crónico, os suplementos alimentares para o stress oferecem uma alternativa natural à base de plantas, vitaminas e minerais para diminuir os distúrbios e ajudar a recuperar a calma e a serenidade. Descubra também a nossa gama de suplementos alimentares para o sono.
Que suplemento alimentar escolher para o stress e o sono?
Hormona produzida pela epífise, a melatonina desempenha um papel indispensável no nosso ritmo biológico. Sintetizada a partir da serotonina, desencadeia o processo de adormecimento e assegura que o nosso sono seja reparador. O stress, uma alimentação demasiado rica ou os ecrãs consultados demasiado tarde à noite perturbam a sua produção e geram distúrbios do sono. A toma de suplementos alimentares para o stress e o sono pode ajudar a promover a produção de melatonina e a relaxar antes de deitar.
Encontre a nossa seleção de suplementos alimentares para stress e sono formulados à base de ativos naturais, aminoácidos e magnésio para contribuir para a manutenção de um sono de boa qualidade e para um tempo de adormecimento rápido.
